Настало настоящее лето с настоящим пеклом

Настало настоящее лето с настоящим пеклом. После дождей все радуются солнышку
Все бы ничего, но некоторые из нас жару переносят очень плохо.
Облегчить свою участь в жару можно так:
1) Имейте под рукой несколько тонких шарфов/повязок.
Их нужно смочить холодной либо ледяной водой и повязать под коленями или на локтях, словом, там, где вены ближе всего к коже. Зимой мы греем эти места, летом – охлаждаем.
2) Старайтесь двигаться по тени.
3) Носите кепку, шляпу или платок, желательно светлых тонов
4) Пейте воду – много воды, очень много воды.Документ: file.gif

Также по теме: