Блог Хабаровска - Хабаровские городские блоги

Что нужно пить, чтобы быть здоровым

Khabara.Ru, Медики определили напитки, которые обогащают организм многими полезными веществами и предотвращают развитие ряда болезней. Врачи всем рекомендуют пить зеленый и мятный чай, молоко, некоторые соки, а также горячий шоколад.

Так, по словам врачей, зеленый чай снижает риск возникновения остеопороза, рака, сердечно-сосудистых заболеваний. Он содержит фтор, который укрепляет кости и благотворно влияет на зубы, а мятный чай помогает при расстройстве желудка.

Молоко усваивается медленно, поэтому позволяет ощущать сытость в течение определенного времени. Кальций содержится в молоке вместе с витамином D, поэтому хорошо усваивается. Более того, кальций помогает клеткам сжигать жиры, следовательно, молоко способствует нормальному снижению веса.

Горячий шоколад или какао улучшают настроение и защищают от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Томатный сок защищает от многих форм рака. возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Клюквенный сок предотвращает заболевание десен, помогает справиться с инфекциями мочевыводящих путей. Содержащийся в соке витамин С повышает иммунитет, защищает от многих болезней, среди которых катаракта, рак. Апельсиновый сок - отличный источник фолиевой кислоты, необходимой для предотвращения дефектов развития плода.

Из спиртных напитков самым полезным признано пиво, о чем ранее сообщала Правда.Ру. К такому выводу пришли специалисты Британской академии пива, проведя детальное исследование всех спиртных напитков. Пиво содержит наибольшее количество витаминов, минералов и антиоксидантов. По мнению ученых, главный секрет правильного употребления пива - это чувство меры.

В умеренных дозах пиво способствует укреплению костей, предупреждает развитие остеопороза. А если им злоупотреблять, то за счет переизбытка фитогормонов можно не только набрать избыточный вес, но и навредить своему скелету.
сердечнососудистых, болезней, зеленый, мятный, возникновения, молоко, развитие, заболеваний, помогает, защищает, спиртных, напитков, способствует, шоколад, остеопороза, горячий, усваивается, поэтому, содержит, многих

Блог Хабаровска

. Что нужно пить, чтобы быть здоровым Медики определили напитки, которые обогащают организм многими полезными веществами и предотвращают развитие ряда болезней. Врачи всем рекомендуют пить зеленый и мятный чай, молоко, некоторые

>>> Письмо хабаровского фермераПисьмо хабаровского фермера: Выливаю молоко на землю.

"Более десяти лет держу фермерское хозяйство в Хабаровском районе. У меня в аренде 300 ...
>>> В Хабаровске завершился региональный этап конкурса «Лучший по профессии» среди сотрудников подразделений по осуществлению административного надзораПо итогам конкурса - лучший сотрудник по осуществлению административного надзора служит в отделе МВД России по Верхнебуреинскому району.
На протяжении двух дней 11 офицеров из региональных подчиненных ...
>>> По Хабаровску второй месяц курсируют «Автобусы Трезвости»По Хабаровску второй месяц курсируют «Автобусы Трезвости». В 13 городских автобусах размещена острая социальная реклама антиалкогольной и антитабачной ...
>>> В Сите ищут с вертолета МЧС мужчину - пропавшего ягодникаВ Сите ищут с вертолета МЧС мужчину - пропавшего ягодника.
Дополнительные силы спасателей прибыли сегодня на вертолете МЧС в район имени Лазо, где ...


Редакция портала:

Благодарим за интерес к материалу Блог Хабаровска . Есть небольшая рекомендация, если вы хотите быть в курсе всех новостей и событий города Хабаровска, то рекомендуем зарегистрироваться на портале Khabara.ru.

В Хабаровске: 27.07.2017
Погода Хабаровск: Облачно, температура 17..19 С, давление 747..749 мм рт.ст., ветер Юго-Восточный, 1 м/с


$ Курс валют Доллар - 59,4102, Юань - 88,1732, Евро - 69,6406, ₽ ЦеныПробкиМероприятия


Общение